Las vitaminas K1, K2 y K3 son distintas formas de vitamina K, que es una vitamina liposoluble esencial para la coagulación de la sangre y otras funciones en el cuerpo.
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Vitamin K has A selection of structures with “K1; phylloquinone” and “K2; menaquinone” currently being the main big variance.
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Lo mejor es que la tomes cuando tengas estas vitaminas bajas y de forma temporal. Puedes hacer paradas y tomarla por ejm. en época invernal cuando tenemos menos exposición al Sol.
Hola María Eugenia, siempre la suplementación debe ser temporal. Esto es muy importante. Debemos facilitar que nuestro cuerpo sea capaz de obtener las vitaminas que necesitamos de forma all-natural y sólo suplementarnos temporalmente por al falta de algunos alimentos o la falta de luz photo voltaic (en el caso de la vitamina D).
10ía entendido que la vitamina Dse absorbe en las horas centrales del día incluso en verano.A primera hora y a última al encontrarse en una inclinación mayor no es posible absorber vitamina D. Para evitar los problemas por quemadura solar jugar con el factor tiempo. Por lo tanto sería poco tiempo (sin llegar a enrojecerte) pero en las horas cercanas al mediodía solar, esto sería más importante todavía en invierno y cerca de él ya que incluso en el mediodía en invierno la llegada de rayos UVB a la superficie terrestre es mínima en latitudes como españa(Conforme nos alejamos del Ecuador la inclinación del Sol es mayor y por tanto menor la llegada a la superficie de la Tierra de los rayos UVB.
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Vitamin K can help maintain your blood not much too thick and not way too thin. During the text of Goldilocks, it keeps your blood good
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That imperceptible signal ends in profound behavioral variations simply observed in foxes, bears, and a number of other land roaming creatures. Their activity slows although their foraging raises. They are really fattening up their calorie stores to the very long Wintertime’s hibernation.
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Vitamin K is carried about by lipoproteins in the blood and the particular quantity of K2 calculated inside the blood does not automatically replicate your vitamin K2 storage.